방송인 백지연, 떡볶이 먹기 전 '이것' 마시는 비결 공개! 혈당 스파이크 잡는 의외의 한 잔? 😮
방송인 백지연 씨가 떡볶이를 즐겨 먹으면서도 혈당 스파이크를 현명하게 관리하는 자신만의 비법을 공개해 많은 이들의 이목을 집중시키고 있습니다. 특히 그녀가 떡볶이 섭취 전에 꼭 마신다는 '이것' 한 잔은 혈당 관리에 놀라운 효과를 보여준다고 해요. 정말 대단한 관리 비법이 아닐 수 없습니다. 🥛 백지연 씨의 특별한 식전 루틴최근 유튜브 채널 '지금백지연'에서 백지연 씨는 즉석 떡볶이를 먹기 전, 종이컵에 담긴 두유를 먼저 마시는 모습을 보여줬습니다. 그녀는 떡볶이를 먹을 때 가장 신경 쓰이는 것이 바로 혈당 스파이크라고 밝혔는데요. 이 식전 두유 한 잔이 급격한 혈당 상승을 막아준다고 합니다. 백지연 씨는 단백질이 풍부한 두유가 혈당 스파이크를 완화하고 과식을 줄이는 데 도움을 준다고 설명했습니다. 또..
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2026. 1. 27. 13:26
