이슈인사이드(issueinside.com)

51세의 나이에도 불구하고 변함없는 건강미를 자랑하는 방송인 김준희 씨가 갱년기 극복을 위한 특별한 운동 비법을 공개해 많은 분들의 관심을 모으고 있습니다. 그녀는 최근 인스타그램을 통해 근력 운동을 시작했다고 밝히며, 갱년기 증상으로 인한 체력 저하와 의욕 상실에 대한 솔직한 고민을 털어놨어요. “말라가는 할머니가 되는 것 같았다”는 그녀의 고백에 많은 분들이 공감하셨을 것 같습니다.김준희 씨는 50대 여성에게 살이 찌고 빠지는 문제보다 근육 감소로 인한 뼈 질환과 만성피로가 더 큰 문제라고 강조했는데요. 실제로 여성은 50대를 전후하여 에스트로겐 감소로 인해 골밀도와 근육량이 급격히 줄어들면서 골다공증, 근감소증 등 다양한 신체 변화를 겪게 됩니다. 정말 중요한 사실을 정확히 짚어주셨다고 생각해요.?..

카테고리 없음 2026. 1. 26. 21:46

최정상 아이돌 방탄소년단 뷔(김태형) 씨가 바쁜 컴백 준비 와중에도 의외의 취미에 푹 빠져있다는 소식이 전해져 팬들의 궁금증을 자아내고 있습니다. 그가 푹 빠진 '이것'은 다름 아닌 식물 키우기인데요, 바쁜 스케줄 속에서도 식물과 교감하며 얻는 특별한 이점에 대해 함께 알아보겠습니다.🌱 방탄소년단 뷔(김태형)의 특별한 컴백 준비방탄소년단 뷔(김태형) 씨는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 '식린이'임을 자처하며 식물 키우는 근황을 공개했습니다. "요즘 앨범 준비하랴 식물 키우느랴 정신이 많이 없다"는 그의 글에서 바쁜 일상 속에서도 식물에 대한 애정이 엿보입니다.특히 오는 3월 20일 정규 5집 '아리랑'으로 완전체 컴백을 앞둔 방탄소년단은 군 복무를 마친 멤버들이 3년 9개월 만에 앨범을 내는 중요한 시..

카테고리 없음 2026. 1. 26. 18:52

여성에게 다섯 번째로 흔한 암, 바로 자궁경부암입니다. 이 질병의 예후에 뜻밖의 요소들이 치명적인 영향을 미친다는 충격적인 연구 결과가 발표되어 의료계의 주목을 받고 있습니다. 특히 근육량 감소와 영양실조가 환자의 생존율을 크게 좌우한다는 사실은 정말 놀랍죠.💪 근감소증과 자궁경부암의 무서운 연결고리국내에서 전체 여성암 중 5번째로 흔한 자궁경부암은 초기에 발견하면 완치율이 90~95%에 달할 정도로 예후가 좋습니다. 하지만 3기 이상 진행되면 생존율이 50% 이하로 급격히 낮아지는 특징이 있어요.이런 상황에서 항암 치료를 받는 자궁경부암 환자에게 근육 감소가 얼마나 치명적인지 밝혀졌습니다. 치료 중 근육량이 10% 이상 줄어든 환자는 무려 사망 위험이 최대 6배까지 늘어난 것으로 조사되어 충격을 주고..

카테고리 없음 2026. 1. 26. 18:08

평범하게 느껴지던 토마토 주스가 항공기 기내에서는 특별한 맛으로 다가온다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 경험하는 이 현상 뒤에는 놀라운 과학적 비밀이 숨어있습니다. 오늘은 그 비밀을 함께 파헤쳐 볼까요?✈️ 왜 토마토 주스는 기내에서 유독 맛있을까요?항공기 안에서는 물과 탄산음료, 각종 주류까지 다양한 음료가 제공됩니다. 이 중 토마토 주스는 유독 맛있게 느껴지는 음료로 잘 알려져 있는데요. 실제로 독일 항공사 루프트한자는 기내 토마토 주스 제공량이 5만3000갤런에 달하며, 이는 캔 맥주 제공량과 거의 비슷하다고 밝혔습니다. 정말 놀라운 수치죠!이 현상에 대해 미국 코넬대학교 식품과학 로빈 댄도 교수는 ‘실험심리학저널’에 발표한 논문에서 흥미로운 분석을 내놓았습니다. 비행 중 발생하는 소음이 미..

카테고리 없음 2026. 1. 25. 21:58

가수 미나의 시누이이자 방송인 박수지 씨가 무려 70kg 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다. 그녀가 직접 공개한 '살 안 찌는 부침개' 레시피는 많은 다이어터들의 이목을 집중시키고 있는데요, 과연 어떤 비결이 숨어있을까요? 정말 놀랍네요!💡 박수지 표 '살 안 찌는 부침개' 레시피 공개박수지 씨는 자신의 인스타그램을 통해 부침가루 없이 만드는 특별한 부침개 레시피를 소개했습니다. 이 부침개는 양배추를 잔뜩 넣어 배부르게 먹어도 음식 생각이 잘 나지 않게 한다고 해요. 양배추 한 통을 통째로 사게 만드는 마성의 레시피라니, 정말 궁금해집니다.준비물은 양배추, 청양고추, 달걀, 치즈로 아주 간단합니다. 먼저 양배추를 썰어 달걀에 충분히 적셔주세요. 그 다음 기름에 청양고추를 볶아 향을 내고, 달걀에 ..

카테고리 없음 2026. 1. 25. 20:30

폐암 2기의 초기 증상폐암 2기의 초기 증상은 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 조기 진단과 치료는 예후를 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 섹션에서는 폐암 2기에서 흔히 나타나는 초기 증상인 가벼운 기침과 호흡 곤란, 가슴 통증 및 불편함, 체중 감소와 피로감에 대해 상세히 살펴보겠습니다.가벼운 기침과 호흡 곤란폐암 2기의 초기 증상 중 하나로 가벼운 기침과 호흡 곤란이 있습니다. 이 증상은 종종 감기나 알레르기와 유사하게 나타나기 때문에 주의가 필요합니다. 기침은 비정상적인 기관지 반응으로, 종양이 생기면서 기도를 압박하거나 자극할 때 발생할 수 있습니다. 호흡 곤란은 폐의 기초적인 기능을 저하시킬 수 있는 여러 요인에 의해 유발됩니다. 특히, 폐에 종양이 존재할 경우 주변 조직이..

건강정보 2026. 1. 22. 17:04

폐암이란?폐암은 폐에 발생하는 악성 종양으로, 생명에 큰 위협을 가할 수 있는 심각한 질환입니다. 폐암은 일반적으로 비소세포폐암과 소세포폐암으로 두 가지 주요 종류로 나뉩니다. 비소세포폐암은 전체 폐암의 약 85%를 차지하며, 다양한 세포 형태로 구성되어 있습니다. 반면, 소세포폐암은 더욱 공격적이며, 주로 흡연과 관련이 깊습니다.폐암의 정의 및 종류폐암은 공기 중의 유해 물질이나 유전적 요인에 의해 발생하는 폐의 악성 종양입니다. 주요 종류인 비소세포폐암은 다시 선암, 편평세포암, 그리고 대세포암으로 세분화되며, 각 종류에 따라 치료 방법과 예후가 달라집니다. 비소세포폐암 (NSCLC): 이 타입은 서서히 성장하며 종종 초기 단계에서 증상이 나타나지 않는 경향이 있습니다. 소세포폐암 (SCLC): 급속..

건강정보 2026. 1. 22. 13:24

1. 췌장암이란 무엇인가?췌장암은 췌장 내에서 발생하는 악성 종양으로, 조기 발견이 어려운 특징 때문에 예후가 좋지 않은 암 중 하나입니다. 이 암은 일반적으로 췌장에서 가장 많이 발생하는 선암으로, 대개는 급속도로 진행됩니다. 이러한 췌장암의 이해는 예방과 조기 진단을 위한 첫걸음이 될 수 있습니다.1.1 췌장암의 정의췌장암은 췌장 조직에서 발생하는 악성 종양으로, 크게 두 가지 유형으로 나뉘어집니다. 췌장선암 (Pancreatic Ductal Adenocarcinoma): 가장 흔한 형태의 췌장암으로, 췌장의 배출관에서 시작됩니다.다른 형태의 췌장암: 여기에는 췌장 신경내분비 종양, 고급 분화된 선암 등이 포함됩니다.대한민국에서는 췌장암 진단을 받은 환자가 해마다 증가하고 있으며, 2020년 기준으로..

건강정보 2026. 1. 22. 13:13